ベーコンとチンゲン菜の中華炒め キャベツと茹で玉子のサラダ 味噌汁 ごはん（十六穀米） ベーコンは弱火でカリッとするまで炒めます。チンゲン菜を加え、少ししんなりしてきたら顆粒中華スープと水を少しだけ加え、オイスターソースを加え煮詰め、胡椒で味…
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