ピーマンとえのきのたらこ炒め 生ハムとプチトマトのサラダ もずく 味噌汁 ごはん（十六穀米） 昨日は急遽飲みに出ていました。買出しは今日しました。 タマネギとピーマンを炒め、だいたい火が通ったらえのきを加えて市販のパスタたらこソースで和えたらで…