大根とシソの塩昆布サラダ ソーセージともやしの玉子炒め もずく 味噌汁 ごはん（十六穀米） 大根は千切り（太いですが…）にして水にさらし水を切ったら、刻んだシソと塩昆布と混ぜてしばらく置いておきます。大根から出た水分に塩昆布の味がつき、それが大…