揚げナスのしそみょうが和え 豚とほうれん草とプチトマトのマヨネーズ炒め ゴマ載せ奴 味噌汁 ごはん ナスはフライパンで多めの油で揚げ、みょうがとシソを刻んだものとおろししょうがをめんつゆに入れて作ったタレに熱いうちに漬けます。冷ましている間に他…