ひき肉とれんこんのカレー炒め しめじとピーマンのめんつゆ煮 味噌汁 ごはん ミンチドガーリックを熱した油（少量）でオールスパイスを適当にまぶしたひき肉を炒めます。ひき肉から油が出ます。肉の色が変わったられんこんを加え炒めます。酒を入れ、カレー…
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