タラの煮付け 白菜と油揚げの玉子とじ 味噌汁 ごはん（十六穀米） タラの煮汁にはダシ汁を入れていません。フライパンに酒とみりんを入れ煮切り、千切りしょうがと砂糖と醤油を加え煮汁を作り、煮汁をタラにかけながら煮ます。時間はそんなにかかりません。…
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