豚大根煮 冷奴ゴマ載せ 小松菜おひたし 味噌汁 ごはん（十六穀米） 昨日はケーキが食べられました。 大根はレンジで下茹でします。ダシ汁に干ししいたけと豚肉と大根を入れます。アクを取ったら酒とみりんと砂糖と醤油で味付けし味が染みたらできあがり。 写…