プチトマトとほうれん草のオープンオムレツ 糸こんピリ辛 もずく 味噌汁 ごはん（十六穀米） 全くおいしそうに見えませんがおいしかったです、と先に言います。 ミンチドガーリックを入れた油でベーコンタマネギにんじんプチトマトを炒めます。ほうれん草は…