ひき肉とエリンギのピリ辛炒め レタスと玉子炒め 味噌汁 ごはん（十六穀米） にんにくとひき肉を炒め、色が変わったらタマネギを加えます。しんなりしてきたらエリンギを入れ、塩胡椒と豆板醤と醤油を入れて味付けし出来上がり。適当です。 昨日薬を飲んで早…