ひき肉とモヤシのカレー炒め 小松菜としめじの煮浸し ナスの炒め煮 味噌汁 ごはん（十六穀米） 昨日は予定外に外食となりました。会社の飲み会です。 ひき肉はナツメグを混ぜて焼きます。ひき肉に火が通ったらもやしを入れ、塩胡椒とカレー粉と醤油で味付け…