ソーセージとじゃがいものカレー煮込み プレーンオムレツ ごはん（十六穀米） 鍋にオリーブオイルを入れて材料（ソーセージじゃがいもタマネギにんじん）を炒めます。しばらく炒めたら水（150ccぐらい）と顆粒コンソメ、塩胡椒、カレー粉を入れて蓋をして煮…