肉じゃが ナスの揚げ浸し こんにゃくピリ辛 味噌汁 ごはん（十六穀米） ケンタロウ（というか小林カツ代？）方式で作ってみました。フライパン1つで作るやり方で調味料の入れ方も通常と違います。確かにじゃがいもは煮崩れもせずホクホクになるんですがどう…