えびはんぺん揚げ ししとう素揚げ エリンギともやしのバター炒め もずく ごはん（十六穀米） 休日なのでちょっと手間をかけてみました。とはいえ相変わらず簡単適当ですが。はんぺんを細かく切って手で潰します。背わたを取ったエビは小さく刻みます。歯ごた…