チーズオムレツ ベーコンと小松菜の洋風煮浸しとか 味噌汁 ごはん（十六穀米） 煮浸しはコンソメスープで煮ました。コンソメスープにベーコンを入れ小松菜を入れ軽く胡椒。ベーコンがあるので塩は入れません。あっさりです。オムレツを作っている間に少し冷…
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