小松菜のピリ辛炒め きぬさやのチーズ焼き 味噌汁 ごはん オリーブオイルににんにくと鷹の爪を入れて香りが出てきたらソーセージと小松菜を投入。油がからまったら塩胡椒です。単純ですがおいしい。 きぬさやは半分ぐらいに切ってケチャップをかけて溶けるチ…