鶏大根 青菜炒め 味噌汁 ごはん 大根の消費です。鶏もも肉と煮ました。 大根は薄めに切って電子レンジで下茹でするので煮える時間が早いです。 お皿に大根を並べて水を少々入れます。 水を入れるとアクが抜ける気がするんですが。 青菜はゴマ油少し、にんに…