アスパラベーコンとか

• アスパラベーコン
• もやしとプチトマトのバター炒め
• 冷や奴
• 味噌汁
• ごはん

土曜は買い出しに出かけたついでにサンドイッチを食べて晩ご飯を済ませました。日曜は友人と外食しました。久しぶりの家ご飯です。
アスパラはレンジで下茹でしてベーコンで巻いて焼き軽く塩胡椒してできあがり。ケチャップをつけて食べました。
もやしとトマトはバターで炒めて塩胡椒と顆粒コンソメで味付けました。
外食が続くと胃腸が疲れます。