ソーセージと水菜のにんにく炒め 野菜サラダ 味噌汁 ごはん（十六穀米） オリーブオイルで薄切りにしたにんにくを軽くきつね色になるまで熱します。ソーセージを炒めたら水菜を加えて塩胡椒と顆粒コンソメで味つけてできあがり。 サラダはレタスと茹でたスナ…