餃子（冷凍） ツナとしめじとプチトマトの炒めもの ハムと水菜のサラダ もずく酢 味噌汁 ごはん（十六穀米） 昨日は最近引っ越した友人の家に遊びに行ってそのまま一緒に飲みに出ていました。 ツナとしめじとプチトマトはオリーブオイルで炒め、塩胡椒と顆粒…