アスパラとトマトとレタスのバター炒め えのきとシソの塩昆布和え 味噌汁 ごはん 昨日は出かけていて外食しました。 アスパラはバターで炒め、だいたい火が通ったらプチトマトを加えます。トマトが崩れてきたらレタスとカニカマを入れて塩胡椒と顆粒コンソメ…