ししゃも焼き 油揚げと水菜のめんつゆ煮 カニカマとしそとレタスのサラダ 味噌汁 ごはん（十六穀米） 昨日は友人の家で晩御飯をごちそうになりました。今日は金曜の宴会の残り物でご飯、といった感じです。焼くだけ、めんつゆで煮るだけ、混ぜるだけ、と簡単…