餃子（冷凍） 野菜サラダ カリカリじゃこのせ奴 味噌汁 ごはん（十六穀米） サラダはレタスときゅうりとカニカマを混ぜてポン酢とマヨネーズで和えトマトを添えました。 じゃこはゴマ油でカリッと炒めて醤油で味付け冷奴にかけています。 昨日は友人と飲みに…