ひじきとほうれん草のゴママヨ ナスとピーマンの大根おろし炒め 味噌汁 ごはん（十六穀米） 今日は来客があったり家の中の用事をしていたら晩ご飯を食べるのが遅くなったのですぐできるもので簡単に。野菜ばかりだと軽く食べられます。 昨日はたまたま行った…