サンマのカレー煮 キャベツとキドニービーンズのゴママヨサラダ 味噌汁 ごはん サンマは3枚におろし、片栗粉とカレー粉を混ぜた粉をまぶします。スライスしたタマネギとキドニービーンズをめんつゆで煮、タマネギがしんなりしたらサンマを入れて蓋をします。…