おくらとみょうがの梅ドレッシング ナスの大根おろし炒め しめじタラコ 味噌汁 ごはん おくらを茹で、みょうがは千切りにし、叩いた梅と常備ドレッシングと炒りゴマを混ぜたものとで和えます。海苔を振ってできあがり。 ナスは炒めて火が通ったら大根おろし…