じゃことレタスの玉子炒め ししとうおかか和え 味噌汁 ごはん（十六穀米） 残り物の始末です。レタスを使い切りました。じゃこは残っています。玉子炒めはオイスターソースで味付けです。 明日は実家の友人が遊びに来ます。昼間から飲む予定。明日と明後日は…