ハムとかぶの葉のマヨネーズ炒め じゃがいものオープンオムレツ 味噌汁 ごはん（十六穀米） 油にミンチドガーリックを入れかぶの葉とハムを入れて炒め塩胡椒にマヨネーズ。困ったときのマヨネーズ炒めです。 じゃがいもは刻んでラップでくるみレンジで１分。…